Compassionfokuseret terapi (CFT) - Introduktion

At bringe Compassion ind i børn og unges bevidsthed, i en families liv – og i dit eget.

3 dages kursus d. 2. og d.3. april samt d. 20. maj v. Cand.Psych Christina Schlander, Leder af Kognitiv Terapi Center, Aarhus

CFT hører til 3. generation af kognitiv adfærdsterapi. Compassion er særlig rettet mod at facilitere selv-medfølelse og egenomsorg hos klienter, der i udpræget grad har tendens til at opleve skam og selvkritik og som hyppigt belastes af reaktioner fra det urgamle trusselssystem angst og vrede.

Compassion kan forstås som evnen til at være sensitiv over for mistrivsel (lidelse) med et stærkt ønske om at lindre og forebygge den (Gilbert, 2010). I interpersonelle relationer kan compassion ses som flow: compassion rettet mod andre, vores åbenhed for at modtage compassion fra andre og selv-compassion. Hvert enkelt af disse flows har en række af faciliterende eller hæmmende faktorer, så…